Вытеснение как защитный механизм психики

Под вытеснением понимается непроизвольное устранение из сознания информации, которая может причинить человеку боль. В повседневной жизни данный механизм проявляется в неожиданном забывании сведений, представляющих определенный психологический интерес. Это может касаться не только каких-то мелких деталей, например, имен или лиц, но и временных отрезков длиной в несколько лет, в частности, тяжелого детства.

Вытеснение как защитный механизм

В чем суть вытеснения?

Впервые на этот психический механизм обратил внимание Зигмунд Фрейд, и в настоящее время вытеснение относится к ключевым понятиям в психоанализе. В жизни каждого человека время от времени бывают импульсы и влечения, которые кажутся ему нежелательными или осуждаются в обществе. Они моментально вытесняются из сознания, но продолжают влиять на переживания и изменения в характере.

Этот психический процесс присущ человеку с ранних лет и впоследствии запускается в те моменты, когда более гибкие и сложные способы защиты от внешнего мира оказываются неэффективными или недоступными. Таким образом, вытеснение является по сути базовым способом реагирования на психологические конфликты.

Если вытесненная информация оказывается разрушительной и провоцирует патологические изменения в личности, то из памяти пропадают значительные по времени периоды и формируется посттравматическое расстройство. Для того чтобы вернуться к нормальному мировосприятию, такому человеку нужно кропотливо работать над собой под руководством личного психолога.

В чем суть вытеснения

Когда включается вытеснение?

Главное, что нужно понимать про вытеснение – это то, что информация, ушедшая из сознания, никуда на самом деле не исчезает. Человек внутри себя продолжает испытывать все те же желания, но его мозг получает дополнительную нагрузку по удержанию их в бессознательном. Чаще всего вытеснение касается непозволительных для проявления в обществе эмоций:

  • страха;
  • гнева;
  • зависти;
  • ненависти и пр.

Однако иногда оно наблюдается в ситуации симпатии к собеседнику или при других приятных психологических состояниях.

Какие проблемы несет вытеснение

Какие проблемы несет вытеснение?

Вытесненная эмоция, мысль или желание запечатлевается в бессознательных образах и продолжает активно воздействовать на психику, стремясь вернуться в сознание. В результате этот процесс отнимает много сил у человека, поскольку справиться с поставленной перед мозгом задачей практически невозможно. При вытеснении могут наблюдаться следующие проявления, которые негативно отражаются на личности:

  • информация, приносящая беспокойство, удерживается недостаточно хорошо и прорывается в неподходящих ситуациях;
  • человек не может получать нужный ему опыт из-за внутреннего запрета;
  • страдают межличностные отношения и социальная жизнь, поскольку у него развиваются истероидные черты.

Вытеснение в любом случае сопровождается повышением уровня тревожности, хотя и призвано защищать психику от разрушительных воздействий.

Если вы постоянно сталкиваетесь с неразрешимыми проблемами, вам снятся яркие повторяющиеся сны, вы замечаете, что из вашей памяти выпали внушительные куски, обязательно обратитесь за консультацией к психологу онлайн или лично. Все это может быть признаком вытеснения, которое мешает вам жить полной жизнью и реализовывать свой потенциал.

Вытеснение как защитный механизм психики
Пролистать наверх