Обида на родителей отравляет жизнь, мешает проявлять способности и идти по своему пути. Именно от отношений со значимыми взрослыми зависит, как человек будет воспринимать окружающий мир и взаимодействовать с ним. Следствием обиды могут стать выбор неподходящего супруга или отказ от рождения собственных детей. Можно ли как-то разобраться с пропитанным болью прошлым и начать счастливую жизнь в настоящем? Тактика работы над обидой зависит от причин, вызывавших ее.
Почему дети обижаются на родителей?
Негативная реакция на родителей может возникать в тех случаях, когда не удовлетворяются какие-то важные потребности ребенка, например, в любви, заботе и безопасности. Детям трудно проявлять агрессию в ответ на неблаговидные поступки мамы и папы, и она трансформируется в обиду. Выяснить, что именно лежит в основе сложных отношений, зачастую способен лишь семейный психолог.
Так, обида может появиться не только из-за явных нарушений прав малыша (побоев, ругани и запугивания), но и в результате токсичной манеры общения, когда ребенка постоянно обвиняют в дурных намерениях, сравнивают с другими, критикуют или предъявляют завышенные требования.
Причиной порой становится и холодность родителей, когда они не проявляют интереса к эмоциональной жизни подростка. Однако чем бы ни была обусловлена обида, с ней обязательно нужно работать, иначе по мироощущению мужчина или женщина так и останется несчастным ребенком.
Влияние обиды на мать и отца в жизни
Человеку, обиженному на мать, сложно кому-либо доверять. Такие девушки не хотят быть похожими на маму и выбирают диаметрально противоположный стиль в одежде и поведении, иногда становясь мужеподобными. Мальчики же с возрастом начинают ненавидеть женщин, принижать из достоинства и проявлять агрессию к ним. Бывают и такие случаи, когда мужчина находит себе супругу, такую же деспотичную и властную, как мать, и тихо ненавидит ее.
При обиде на отца женщины не могут построить счастливую семейную жизнь. Они могут бояться мужчин и избегать их или находят человека, который, по их мнению, сможет заменить им папу. Повзрослевшие мальчики с трудом находят себя в профессии и постоянно чувствуют себя неудачниками. Они могут стать или излишне ранимыми в отношениях с женщинами, или, наоборот, грубыми и жестокими.
Что делать с обидой на родителей?
Не стоит думать, что мама и папа сознательно обижали вас в детстве. Их поведение было вызвано глубокими внутренними проблемами и конфликтами, и они просто не могли поступать по-другому. Даже если вы захотите выяснить с ними отношения, предъявить счет и потребовать извинений, они, скорее всего будут все отрицать и не признают свою вину.
Не стоит тратить время на переделку взрослых сформировавшихся людей. Так жить – это их выбор. Вы можете работать только с собой, чтобы изменить собственную жизнь к лучшему. Для этого могут быть эффективны следующие приемы:
- выражение обиды – напишите родителям письмо и изложите в нем все свои обиды, его можно не отправлять, а просто изорвать на мелкие кусочки или сжечь;
- принятие эмоций – дайте волю чувствам: плачьте, кричите, бейте подушку, это поможет вам отпустить прошлое;
- станьте на позицию взрослого – обида гложет вашего внутреннего ребенка, но сейчас вы уже выросли, и можете дать ему сами все, чего ему не хватает: хвалите себя, делайте подарки, займитесь тем, о чем всегда мечтали.
Однако справиться своими силами с сильной и застарелой обидой бывает очень сложно. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в профессиональной помощи, то обращайтесь к личному психологу очно или онлайн.