Каждая семья проходит в своем развитии определенные этапы, которые сопровождаются кризисами. Накапливающиеся, как снежный ком, проблемы постепенно формируют у мужа и жены хроническое недовольство друг другом. На них периодически накатывает отчаяние из-за несоответствия идеального и реального образа семейной жизни, что приводит к упрекам, ссорам и выяснению отношений. Результатом кризиса может стать переход пары на новый уровень взаимодействия, медленное отдаление или резкий разрыв.
От чего зависит финал кризиса в семье?
Кризис является показателем того, что семейная система нуждается в пересмотре и изменении. Она перестала выполнять свои основные функции и не удовлетворяет возросшие потребности ее участников. Насколько успешно муж и жена смогут пройти через это испытание, зависит от ряда факторов:
- уровня их образования – люди, знающие о закономерных периодах в семейной жизни, не будут спешить расставаться при появлении проблем, а обратятся за помощью к психологу онлайн или на личную консультацию;
- темперамента, психической устойчивости и адаптационных способностей – если пара привыкла бурно обсуждать проблемы, обвиняя друг друга и не находя конструктивных решений, то прохождение кризиса может затянуться;
- бытовые и финансовые условия – если быт налажен, а денег хватает на удовлетворение основных нужд, то кризис пройдет мягче, чем при хроническом безденежье и неустроенности;
- особенности взаимодействия – чем больше у людей точек соприкосновения вне семейной системы, тем проще им будет найти взаимопонимание; сближение и более глубокое узнавание друг друга часто происходят на почве общих интересов.
Каждая пара индивидуальна, поэтому на преодоление кризисного периода разным семьям требуется различное количество времени и сил.
Как ускорить прохождение семейного кризиса?
Чтобы быстрее преодолеть сложный период во взаимоотношениях с мужем или женой, необходимо начать глубокую работу над собой. Желательно научиться слушать собеседника, высказывающего свою точку зрения, без раздражения. Обязательно следует пересмотреть свои ожидания к мужу или жене и попытаться понять, насколько они адекватны.
Не нужно отгораживаться от окружающего мира и эмоционально концентрироваться лишь на своей семье. Новые эмоции от прогулок, общения с интересными людьми, занятий любимым хобби помогут отыскать более рациональные способы решения проблем.
Для того чтобы семья нормально функционировала, а ее члены чувствовали себя защищенно и уверенно, нужно укреплять традиции, оказывать друг другу знаки внимания, регулярно разговаривать в доброжелательном тоне.
Нельзя рассматривать кризис как тупик, из которого нет выхода. Напротив – он дарит возможность перехода на новый, более высокий уровень. Важно только грамотно распорядиться предоставленным шансом. Если же вы не знаете, как поступить в сложившейся ситуации и чувствуете, что ваши силы на исходе, то можете обратиться к семейному психологу, обладающему достаточным опытом в этой сфере.