Статьи

Экологичное расставание: как залечить душевные раны?

Далеко не всегда расставание воспринимается обоими партнерами как естественный конец отношений. Гораздо чаще желание уйти проявляет лишь один человек, второй же испытывает боль и искренне не понимает, почему его бросают. Однако в любом случае можно свести к минимуму негативные переживания, если применить несложные приемы экологичного выхода из отношений. Признаки экологичного расставания При правильном разрыве ни […]

Зачем психологу психолог: что такое супервизия?

Супервизия – один из эффективных современных способов помощи психологам силами их профессионального сообщества. Обращение к грамотному коллеге позволяет получить свежий взгляд на терапевтическую задачу и выйти из тупика в работе. Совсем необязательно, чтобы супервизор обладал большим опытом, чем его клиент. Он вполне может находиться приблизительно на том же уровне, но использовать другие подходы. Как проходит […]

Почему люди боятся психологов?

Почему люди боятся психологов и не идут к ним? Дело в том, что психолог – весьма загадочная профессия, о которой у многих сложилось неправильное представление. Частично это объясняется воспоминаниями о карательной психиатрии, распространенной в советское время. Недостаточная осведомленность всегда порождает страх, недоверие и служит почвой для создания мифов. Перечислим некоторые из них. «Обращение к психологу […]

Почему психологи не работают с родственниками и друзьями?

Если в вашем ближайшем окружении есть психолог, у вас наверняка рано или поздно возникнет соблазн воспользоваться его профессиональными услугами на правах друга или родственника. Однако многие специалисты считают, что работать следует лишь с теми людьми, с которыми нет личных отношений. Чем же объясняется это негласное правило? Конфликт ролей Разговор с психологом онлайн или офлайн – […]

Моральный мазохизм, как следствие воспитания

Внутреннее ощущение себя жертвой не рождается вместе с человеком. К нему приводят различные неблагоприятные факторы в раннем возрасте, когда только отказ от себя и своих интересов помогал ребенку выжить. И теперь, став взрослым, он воспроизводит привычную модель поведения как единственно правильную и безопасную. Какие черты характера присущи жертве? Узнать таких людей довольно легко благодаря ярким […]

Что такое прокрастинация, почему она возникает и чем опасна?

Если вы часто откладываете дела без уважительных причин, находя себе массу оправданий (от необходимости отдохнуть до убеждения, что все успеете выполнить в последний момент), значит, вы не понаслышке знакомы с прокрастинацией. Это нарушение выявляется у каждого пятого жителя нашей планеты. Однако, несмотря на столь внушительную распространенность, оно вполне поддается коррекции, если подойти к решению проблемы […]

Как понять, что вы выросли с токсичными родителями?

Считается, что мама и папа не могут причинить ребенку зло и всегда хотят для него самого лучшего. Однако реальность не так однозначна и проста, как нам хотелось бы. Собственные психологические травмы порой вынуждают родителей вести себя неправильно. Это вызывает у детей тревожность, низкую самооценку и другие неприятные последствия, способные если не сломать жизнь, то значительно […]

Созависимость. Интервью порталу «Звязда»

Нет, они не пьют вместе с ними водку, не употребляют наркотики и не играют в казино. У родственников развивается другая зависимость — психологическая. Они полностью подчиняют свою жизнь «больному». «Как я его брошу — он же без меня пропадет!» Или «Как я ему есть не приготовлю — он же будет питаться одним спиртным!». Для людей, […]

Как отличить любовную зависимость от настоящей любви?

Под любовной зависимостью понимается сильно выраженная страсть, которая сопровождается навязчивой эмоциональной фиксацией. Примечательно, что зачастую такие пары не считают свои отношения чем-то ненормальным и не обращаются к семейному психологу. Однако, если человек долго находится в любовной зависимости от другого, то он постепенно теряет свою личность. Ему трудно достигать успехов в карьере и прочих сферах жизни, […]

Как отличить депрессию от плохого настроения?

Депрессия или просто грусть? Отличить эти состояния бывает очень сложно. Повседневная жизнь наполнена проблемами, поэтому постоянную усталость и тревожность обычно объясняют трудными обстоятельствами. К счастью, в большинстве случаев это действительно так. О депрессии говорить не приходится, если для восстановления сил и душевного равновесия достаточно съездить в отпуск, сходить на концерт, погулять в парке или просто […]

Пролистать наверх