Статьи

Этические принципы работы психолога

Этика работы практического психолога основывается на общечеловеческих моральных и нравственных ценностях, на положениях Конституции, защищающих права человека. В своей работе практический психолог руководствуется следующими принципами и правилами: Принцип ненанесения ущерба. Организация работы психолога должна быть такой, чтобы ни ее процесс, ни ее результаты не наносили ущерба здоровью, состоянию или социальному положению клиента. Принцип компетентности психолога. […]

5 советов, как пережить карантин и не развестись

Карантин – это не только возможность не ходить на работу, но и серьезное испытание для отношений. В Китае количество разводов после предпринятых властями мер по самоизоляции населения, резко возросло. Психологи разработали несколько простых рекомендаций, которые помогут пережить этот сложный период с наименьшими потерями. Научитесь делегировать домашние обязанности Не стоит в это нервное напряженное время взваливать […]

Психолог о коронавирусе: советы, как пережить пандемию

Ежедневно из новостей мы узнаем все новые подробности о количестве зараженных коронавирусом. Психологам также страшно за свою жизнь и здоровье близких, как и обычным людям, ведь мы бессильны перед пандемией. У многих начинается паника. Уже перестали летать самолеты, появляются все новые и новые ограничения. Более того, люди сами пускают слухи и наводят страх на окружающих. […]

6 возрастных психологических кризисов человека

Возрастной кризис знаменует собой переход от одной стадии развития человека к другой, более высокой. Если этот период завершился благополучно, то далее следует фаза покоя. Во время нее человеку дается возможность проявить и отработать новые взгляды на жизнь. Во взрослом возрасте люди переживают шесть кризисов. Кризис №1 (от 18 до 22 лет) Человек активно ищет свое […]

Сублимация в психологии – что это простыми словами?

Бывало ли у вас, чтобы внутреннее раздражение заставляло выходить на внеплановую пробежку или неистово драить пол в квартире? Если вы узнали себя в приведенном примере, значит, вы уже прочувствовали, что такое сублимация. В психологии под этим понятием подразумевается перевод негативных и неодобряемых обществом мыслей и чувств в полезные дела. В переводе с латинского данное слово […]

Испанский стыд: что это такое, примеры, как избавиться?

Испанским стыдом принято называть ощущение неловкости, которое наступает из-за поведения окружающих людей. Причем важно, что сам человек никоим образом не причастен к сложившейся ситуации. Возникнуть такой дискомфорт может по отношению к близкому родственнику, знакомому, случайному прохожему или известной личности. В каких ситуациях может проявиться испанский стыд? В качестве ярких примеров можно рассмотреть несколько случаев: Дочь […]

Как родители продолжают манипулировать своими взрослыми детьми?

Взросление и независимость ребенка далеко не всегда радуют родителей. То, что сын или дочь больше не делятся своими секретами и навещают лишь изредка, порой вызывает у старшего поколения обиду и страх остаться в одиночестве. Желая исправить сложившуюся ситуацию, они начинают излишне контролировать детей, держа их «на коротком поводке». Чем объясняются родительские манипуляции? Постоянно отчитываться о […]

Тест на принятие себя

Предлагаю вам пройти тест, чтобы выяснить, насколько вы принимаете себя. Можно давать один из двух ответов: «да» оценивается в 1 балл, «нет» – в 0 баллов. Потом набранные баллы следует сложить и прочитать описание полученного результата. Если он окажется не таким, каким вам бы хотелось, не расстраивайтесь. Повысить самооценку и научиться принимать себя можно с […]

Пережить расставание: почему рвется связь, и как вновь стать счастливой?

Вы чувствуете, что ваша жизнь разбилась на кусочки? Человек, с которым представлялось будущее, ушел не оглянувшись? Оправившись от шока, вы спрашиваете себя, как такое могло случиться? В чем причина? Ваше расставание говорит о том, что в отношениях с самого начала чего-то явно не хватало. Нередко мелкие недоразумения в совокупности создают проблему, приводящую к разрыву отношений. […]

Стоит ли идти со своими проблемами к психологу?

Проблемы на работе. Дома спокойно не отдохнуть, надоели ежедневные конфликты. Дети не слышат. Плохое настроение без видимых причин. Чувство одиночества. Низкая самооценка. Душат страхи. Кто может помочь советом в сложившейся ситуации? Друзья и близкие? Родственники? Кому нужны трудности? Разве человек, когда интересуется жизнью собеседника, желает услышать правду? Банальный вопрос «Как дела?» требует столь же банального […]

Пролистать наверх