Считается, что мама и папа не могут причинить ребенку зло и всегда хотят для него самого лучшего. Однако реальность не так однозначна и проста, как нам хотелось бы. Собственные психологические травмы порой вынуждают родителей вести себя неправильно. Это вызывает у детей тревожность, низкую самооценку и другие неприятные последствия, способные если не сломать жизнь, то значительно снизить ее качество. Вот основные признаки, по которым можно узнать человека, выросшего в деструктивной семье.
Страх сближения
Жесткий контроль и авторитарный стиль воспитания приводят к тому, что ребенок инстинктивно стремится сбежать от раздражающей опеки. В таких семьях зачастую используются манипулятивные методы, шантаж и угрозы, поскольку они позволяют быстро достичь результата, нужного взрослым. Вырастая в столь нездоровой обстановке, дети начинают бояться повторения сценария и не рискуют сильно сближаться с людьми.
Болезненное восприятие неудач
Ребенок под влиянием токсичных родителей постоянно ощущает себя никуда не годным и бесполезным. В токсичной семье принято прямо или косвенно обвинять подростков в том, что они не оправдали ожиданий. Став взрослыми, такие дети не способны гордиться своими достижениями, они страдают заниженной самооценкой и часто обращаются за помощью к психологу онлайн или офлайн. Самая незначительная оплошность превращается в их глазах в настоящую трагедию.
Недоверие к людям
Непрерывно ощущая агрессию, исходящую от родителей, дети просто не представляют, что их может кто-то искренне любить и не требовать ничего взамен за хорошее отношение. Спустя многие годы внутри них живет не проходящее напряжение. Они всегда остаются начеку, ожидая отовсюду подвоха. Им кажется, что они все делают не так, как надо, и готовы яростно отражать обвинения и нападки даже в той ситуации, когда окружающие настроены к ним благожелательно.
Склонность к самокритике
Сформированная в семье низкая самооценка проявляется в том, что ребенок считает себя безнадежно глупым и недостойным ничего хорошего. Такие дети не уверены в своих силах, они могут постоянно менять точку зрения и отказываться от принятых решений, потому что боятся ошибиться. Им известно, что поддержки и помощи при неудаче они не получат. В конце концов это приводит к тому, что человек вообще перестает предпринимать попытки что-то изменить в жизни к лучшему.
Сложности в выражении чувств
В токсичной семье царит негласный запрет на проявление эмоций. Чувства ребенка не учитываются и считаются пустыми капризами. Если же малыш решит показать близким обиду или боль, то получит шквал осуждения. Дети быстро понимают, что у них нет права на «плохие» чувства, и усваивают, что нужно всегда думать о других и не ранить их своими эмоциями. Став взрослыми, они часто не могут разобраться в себе и занимаются в жизни совсем не тем, чем им на самом деле хочется.
Чувство беспомощности и постоянное беспокойство
Токсичные родители склонны опекать детей даже тогда, когда те уже повзрослели. Они бесцеремонно вторгаются в их жизнь и дают непрошеные советы. Если же ребенок высказывает несогласие с таким положением дел, то на него немедленно навешивают чувство вины. В результате человек впадает в зависимость от родителей и не решается и шагу ступить без их одобрения. Его часто посещают раздражение и беспокойство, так как он понимает, что лишен возможности по-настоящему повзрослеть.
Пережив влияние деструктивной семьи в раннем возрасте, невозможно сразу начать жизнь с чистого листа по новым правилам. Предстоит большая серьезная работа над собой и своими внутренними установками. Если вы хотите, чтобы этот процесс прошел максимально быстро и дал ожидаемый результат с минимальными затратами сил, обращайтесь за помощью к гештальт-терапевту или другому специалисту с достаточным опытом в этой сфере.