Под любовной зависимостью понимается сильно выраженная страсть, которая сопровождается навязчивой эмоциональной фиксацией. Примечательно, что зачастую такие пары не считают свои отношения чем-то ненормальным и не обращаются к семейному психологу. Однако, если человек долго находится в любовной зависимости от другого, то он постепенно теряет свою личность. Ему трудно достигать успехов в карьере и прочих сферах жизни, поскольку он живет в постоянном страхе и напряжении.
Основные признаки любовной зависимости
У зависимостей всех типов схожие проявления, и все они в конечном счете приводят к саморазрушению. Если речь идет о зависимых любовных отношениях, то они сопровождаются следующими признаками:
- сильный накал чувств, который доходит до отчаяния и боли – человек не может долго находиться без объекта своей страсти, он не чувствует себя самодостаточным вдали от него, однако впоследствии ему становится невыносимо плохо и рядом с ним;
- патологическая ревность – влюбленному кажется, что его мир рухнет, если партнер найдет ему замену; он без угрызений совести нарушает его границы и стремится во всем контролировать;
- отсутствие других целей, кроме любви – у людей, пораженных зависимостью, отсутствует личностный рост, так как смысл их жизни заключается только в любовных отношениях;
- идеализация партнера – человек непрерывно думает об объекте своей страсти и ощущает себя недостойным его;
- боязнь проявить себя – зависимый не осмеливается быть рядом с возлюбленным самим собой, опасаясь отпугнуть его, в таких отношениях явно прослеживается подчинение и доминирование;
- неустойчивость настроения – равнодушный взгляд, насмешливая ухмылка или пренебрежительная реплика партнера могут вызвать сильную боль и нежелание жить.
Очень часто на консультациях с психологом онлайн или оффлайн выясняется, что впавший в созависимость человек не видит возлюбленного в истинном свете. Он возлагает на него обязанность отвечать за свое душевное состояние, но настоящей близости в паре нет, люди не понимают и не чувствуют друг друга.
По какому сценарию развиваются отношения при любовной зависимости?
Обычно любовная зависимость проходит несколько этапов:
- Влюбленность с первого взгляда. Очень часто будущие партнеры моментально «узнают» друг друга, они испытывают непреодолимое влечение и всплеск положительных эмоций.
- Быстрое сближение. Уже через несколько дней люди становятся неразлучными и говорят о своей неземной любви. Они клянутся, что останутся вместе навсегда, а в воображении наделяют партнера самыми лучшими качествами.
- Фиксация на отношениях. Работа, друзья, повседневные обязанности, данные обещания уходят на второй план. Влюбленные делают все, чтобы как можно больше времени находиться рядом друг с другом.
- Первые ссоры. Поводом для стычек становится расхождение идеального образа с реальностью. На некоторое время пара распадается.
- Преследования объекта любви. Человек, впавший в зависимость, испытывает панику от осознания, что воздушные замки рухнули, он отчаянно хочет все вернуть. Зачастую он униженно умоляет партнера возобновить отношения, натыкается на его равнодушие и принимается за уговоры с еще большей силой.
Если люди сходятся вновь, то ссоры повторяются все чаще, изнуряя и изматывая участников. У любовной зависимости нет шансов перерасти в светлое и радостное чувство. Она будет лишь непрерывно вызывать страдания и опустошать.
Как бороться с любовной зависимостью?
Если вы узнаете в описании себя, то очень важно вовремя остановиться и осознать, что происходящее ломает вашу жизнь и препятствует самореализации.
Справиться с созависимостью очень сложно, особенно, если она длится годами. Не стоит смиряться с тем, что вы всего лишь приложение к партнеру.
Вы достойны счастливой полноценной жизни, которая в этом союзе невозможна. Помочь сделать шаги в правильном направлении вам всегда смогут гештальт-терапевт и другие специалисты по отношениям. Записаться ко мне на консультацию можно по контактному телефону, через мессенджеры или соцсети.