Почему люди боятся психологов и не идут к ним? Дело в том, что психолог – весьма загадочная профессия, о которой у многих сложилось неправильное представление. Частично это объясняется воспоминаниями о карательной психиатрии, распространенной в советское время. Недостаточная осведомленность всегда порождает страх, недоверие и служит почвой для создания мифов. Перечислим некоторые из них.
«Обращение к психологу мне не поможет, я уже пробовал»
Если вы когда-то столкнулись с неудачей, это не означает, что с вашей проблемой нельзя ничего сделать и можно поставить на себе крест. Вам просто стоит более ответственно подойти к выбору специалиста, например, почитать о применяемых им методах и изучить отзывы. Понять, насколько он компетентен и заслуживает доверия, позволяет и информация на его сайте.
При личной встрече следует убедиться, что человек как минимум не вызывает у вас отторжения и вы сможете найти с ним общий язык. Хороший психолог онлайн или офлайн не будет насмехаться, осуждать, давать советы и нарушать границы клиента, поэтому не нужно бояться идти к нему на прием.
Однако нужно понимать, что многие проблемы не решаются быстро. Порой, чтобы получить заметный результат, требуются длительный период регулярных встреч.
«Я не псих, чтобы обращаться к психологу»
Людям с психическими заболеваниями требуется специалист с медицинским образованием, которому разрешено выписывать лекарства. Это может быть как психиатр, так и психотерапевт. Если же вы запутались в себе, понимаете, что столкнулись с трудностями, живете по одинаковым разрушительным сценариям, но боитесь что-то изменить, то помочь вам сможет опытный психолог.
Его основное направление деятельности – работа со здоровыми людьми, которые не в силах самостоятельно разобраться с возникшими трудностями.
Иногда он может заподозрить отклонения, требующие консультации психиатра. Однако даже в этом случае вам лишь порекомендуют обратиться к врачу. Бояться того, что вас поставят на учет и начнут насильно лечить, не надо. С советских времен подходы к терапии психиатрических пациентов сильно изменились.
«Почему я должен идти к психологу? Я сильный человек и справлюсь сам/посоветуюсь с друзьями»
Для наших соотечественников зачастую лучшими помощниками становятся люди из ближайшего окружения. Такое неформальное общение, несомненно, приносит пользу. Оно снимает нервное напряжение и позволяет получить поддержку или взгляд со стороны.
Однако мнение друзей или родственников всегда предвзято. Каждый из них видит ситуацию «со своей колокольни» и поэтому склонен к защите или осуждению. Психолог же не состоит с клиентом в близких отношениях. Он не будет приукрашивать действительность из-за страха его обидеть или обвинять в чем-то, припоминая давнишние споры и разногласия. Специалист четко видит закономерности и причины проблем, но выдает информацию дозированно, чтобы собеседник был готов понять и принять ее.
Если вы решили плодотворно поработать над собой или же вам требуется хороший семейный психолог, смело обращайтесь ко мне. Записаться на консультацию можно по контактному телефону или через мессенджеры.