Возрастной кризис знаменует собой переход от одной стадии развития человека к другой, более высокой. Если этот период завершился благополучно, то далее следует фаза покоя. Во время нее человеку дается возможность проявить и отработать новые взгляды на жизнь. Во взрослом возрасте люди переживают шесть кризисов.
Кризис №1 (от 18 до 22 лет)
Человек активно ищет свое место в мире. Он понимает, что действительность сложна и многогранна и соответствовать ей нелегко. Очень важно в этот период отыскать собственный путь, а не пытаться подражать кумирам. В тупик приводит также позиция отрицания всего без конструктивных предложений и действий.
Если человек не сможет пройти это испытание достойно, то будет стыдиться себя и стараться «пустить пыль в глаза» окружающим. Так, у некоторых формируется склонность принижать других, чтобы возвыситься на их фоне. При удачном прохождении кризиса юноши и девушки принимают себя такими, какие они есть, и понимают, что они ценны своей индивидуальностью.
Кризис №2 (от 22 до 27 лет)
Это время ставит задачу научиться не бояться перемен, если есть ощущение, что они необходимы. Человек осознает, что все, чего он добился на сегодняшний момент, дано ему не навсегда. Он приходит к выводу, что его многое не устраивает в жизни, и начинает беспокоиться и тревожиться по этому поводу. Ему кажется, что были упущены какие-то возможности, благодаря которым все могло сложиться лучше, чем есть сейчас.
Если кризис пройден благополучно, то человек усваивает урок. Он понимает, что жизненный курс всегда можно изменить, если он перестанет удовлетворять. При отрицательном результате тревожность и недовольство собой становятся фоном жизни и мешают дальнейшему развитию. Порой крайне необходима помощь психолога при кризисе, так как сам человек не в состоянии его преодолеть.
Кризис №3 (от 32 до 37 лет)
Люди этого возраста уже довольно опытны в построении отношений, они добились определенных результатов в карьере и других важных для них областях. Однако теперь достижения начинают оцениваться ими с точки зрения субъективной удовлетворенности. Могут возникать мысли о том, что успехи не стоили тех усилий, которые были ради них приложены.
Некоторые упрямо продолжают следовать ранее выбранному курсу, желая доказать свою правоту, после чего испытывают неизбежное разочарование. Другим же хватает мужества скорректировать действия: сбавить обороты там, где излишняя активность не нужна, и обратить больше внимания на важные для них стороны жизни.
Кризис №4 (от 37 до 45 лет)
Люди со всей отчетливостью осознают, что у их жизни будет конец. Они понимают, что нужно сконцентрировать силы на главном, так как психических и физических возможностей становится все меньше. Им начинают претить ненужные условности и сложности в общении и быту.
Умение выделить основное и избавиться от ненужного – наиболее важное приобретение этого возрастного периода. Так, люди могут отказаться от обременительных контактов, тяжелых для них обязанностей и забот. Если же этого не сделать, то ощущение застоя в жизни будет отнимать последние силы и препятствовать развитию.
Кризис №5 (после 45 лет)
Этот возраст у мужчин и женщин часто считается второй молодостью из-за гормонального всплеска. Люди начинают считать не те годы, которые у них за плечами, а те, которые еще предстоит прожить. Они активно стремятся к самовыражению, отстаивают собственные интересы и борются за независимость.
Перед человеком опять остро встает вопрос, в том ли направлении он идет. Обострить кризисный период может уход повзрослевших детей из родительского дома и утрата цели в жизни. Очень важно отыскать в это непростое время скрытые возможности для саморазвития. Так, многие люди раскрывают в себе дремавшие ранее творческие таланты и осваивают новые профессии.
Кризис №6 (после 50 лет)
Этот период в психологии называется возрастом «осмысленной зрелости». На первый план выходят сформированные за всю жизнь взгляды и приоритеты. Теперь их уже сложно кому-то поколебать. Однако чувство одиночества и неприкаянности доставляет некоторым немало горьких минут.
При благоприятном прохождении кризиса человек осознает свои прошлые заслуги, но не ограничивается ими, а продолжает искать им конструктивное применение. Ученые давно заметили: чем активнее жизненная позиция, тем медленнее подступает старость.
Для того чтобы в конце жизни не жалеть о прошлом, необходимо успешно преодолеть все кризисные этапы. Если вам нужна консультация психолога онлайн или при личной встрече, обращайтесь ко мне по телефону или через социальные сети.